<h1 id="111c2950-9335-41aa-a361-ff5685d9088f" data-toc-id="111c2950-9335-41aa-a361-ff5685d9088f">#轉大人</h1><a target="_blank" class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 q66pz984 b1v8xokw" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E8%BD%89%E5%A4%A7%E4%BA%BA?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZWA1ykEsBZCWECAQdCVP5-G6RJtHI9sctsUfCDwRWGmaPJWxGYmFdSlkUDYpIF_KarSIpFxDLsn-EUjDws6zV8r1KAgqbK3kw2JVBDjbwY6e18leQ9MbM7es8oyvjYwWow&amp;__tn__=*NK-R">#轉大人</a>今天剛好看到「骨碎補」，該藥材「性味」：苦，溫。歸肝、腎經。「功效」：活血續傷，補腎強骨，常用在傷科的藥草，也可用於「轉大人」與「骨質疏鬆」等症狀上。先來談一下「轉大人」，「轉大人」簡單的說就是在青春期做保固與升級。這時期調理得好，除了能長得高壯外，許多毛病也能消除，例如氣喘、過敏、胃痛等症狀。「轉大人」在中醫上男女有別，下面就簡要說一下要點。年齡：男：12-16歲/女：10-14歲，簡單的方式就是有第二性特徵出現就可以進行。季節：藥方多是溫補，所以多在秋冬季節調整。重點：男子重在補腎氣，女子重在補肝血，但是前提都是要調理脾胃。穴位：足三里、三陰交、湧泉穴/男+太谿穴，女+陰陵泉穴。功法：可以練習連續版的易筋經，強化心肺功能與筋骨系統強化，並有助於藥性的運行與功效。生活規律：要早睡（23:00前），有助於生長激素的分泌。（本文僅供學術討論及保健知識分享，診斷治療請找專業醫師）<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/6ff712e8-073c-4598-88ec-7ef8e9178b35/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 510px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

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