<h1 id="0cbeff15-b39e-47e6-90bd-bf2e8ec9ba98" data-toc-id="0cbeff15-b39e-47e6-90bd-bf2e8ec9ba98">強化心臟功能緩肩痛｜穴位保健-極泉穴</h1>去火明目緩諸痛｜穴位保健-青靈穴李章智著All rights reserved對你的好：(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)我們經常在電視是武俠劇看到大俠往盜匪的手臂點打，盜匪的手中的鋼刀就應聲而落下，盜匪就「手臂不能不舉」，這穴位就是青靈穴，如果我們工作忙碌，打電腦太久或是操勞過度而「手臂不能不舉」，就可以按摩本穴來緩解。青靈穴位於在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸。本穴還有一個特殊的功效－明目，主要是瀉除心火，兩眼自然眼睛就會明亮，所以老花眼或是近視都有改善的功效。按摩的方式可以用”瀉法”，就是手肘往腋下方向推拿，先在手臂內側塗上乳液，然後用手掌或握空拳用指節向上刮，每次約100次，這樣就可以去火明目，讓平常用使用過度的眼睛恢復元氣。此外本穴對於肩臂紅腫或是腋下疼痛都有很好的改善效果。<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/633bff64-5c41-4093-861d-b7702d53e3dc/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 510px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

強化心臟功能緩肩痛｜穴位保健-極泉穴

Learn how to grow and scale your online course business using our online course platform. EzyCourse blog is designed to teach you how to create and sell online courses.

Tips & Strategies for Online Course Creators

English

Chinese

Elite

Roboto

手機號碼

收件人姓名

備註

匯款帳號末五碼

Dashboard

Profile

Memberships

Courses

Bundle Courses

Communities

Groups

Digital Products

Physical Products

Live Products

Video Library

Audio Library

Events

Appointments

Premium Pages

Certificates

Badges

Order History

Organization Orders

Subscription

Affiliate Dashboard

Settings

Billing

Coin History

ISZN

Primary Menu

System Defaults

Primary color

Primary color hover

Heading text color

Body text color

Banner text color

Primary button text color

Primary button text hover color

Secondary button background color

Secondary button background hover color

Secondary button text color

Secondary button text hover color

Navbar item background color

Navbar item text color

Navbar item text hover color

強化心臟功能緩肩痛｜穴位保健-極泉穴