<h1 id="45140e73-3b04-4bce-82b5-368f3cd825cd" data-toc-id="45140e73-3b04-4bce-82b5-368f3cd825cd">調血糖除經痛｜穴位保健-地機穴</h1>調血糖除經痛｜穴位保健-地機穴李章智著All rights reserved對你的好：(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)傳統脾臟的觀念中是包含了脾臟與胰臟，「脾」對於食物的消化，和身體免疫能力是息息相關的。地機穴是脾經的「郄穴」，「郄穴」是經脈上「氣血深藏之處」的穴位，也就是對於因為經脈的頑固性毛病有很好的調整作用。糖尿病是脾臟的頑固性毛病，可以說身體對於糖份調整的出現的混亂功能，經常按摩本穴位，規律健康的飲食與運動，是可以改善糖份失控的現象。而飲食原則簡單的說就是 1.避免肥胖與規律運動，2.飲食定時定量3.少吃油脂高的食物4.吃五穀粗糧5.忌嗜酒與辛辣等。脾經主統血，當脾臟的功能失調，營養的吸收有了問題，氣的固攝血液功能減退，就會產生氣虛不能攝血的情形，如便血、尿血、崩漏等症狀或是生理疼痛。前面也說明「地機穴」是氣血深藏的穴位，生理期來時順暢表示身體的氣血順暢，如果不順或疼痛，表示氣血受阻不暢通，平常按摩這個穴位可以暢通脾經的氣血，除了可以消除月經不調、痛經等病外，還能改善腹脹、腹痛、食慾不振等脾胃方面的病。　　地機穴在小腿內側，陰陵泉穴下3寸，用手指點按地機穴，或者尋找周圍敏感點均可，每次按壓5分鐘，每天進行1~2次，在10天後身體就可以看出在消化、血糖與生理期上各症狀的改善。<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/411ba1f4-de90-45be-a4c7-077ddfc0546c/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 510px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

調血糖除經痛｜穴位保健-地機穴


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