<h1 id="e955f182-8d3b-47e5-8015-c19c0e282a61" data-toc-id="e955f182-8d3b-47e5-8015-c19c0e282a61">聰耳明目抗衰老｜穴位保健-養老穴</h1>聰耳明目抗衰老｜穴位保健-養老穴李章智著All rights reserved對你的好：(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)“養老穴”顧名思意此穴對老年人有很好的保健效果，以及各種老畫的小毛病有顯著的改善效果。而老畫的主要症狀為視茫茫眼不明、兩耳不聰、記憶減退、手指麻木、經常肩臂疼痛、手腳不能靈活自如等老年病。長期按摩本穴位，能改善身體的微循環，舒筋通絡，所以一些常見的老化的毛病都能改善。“養老穴”是小腸經的郄穴，郄穴是一條經脈氣血大量匯聚的地方，可以調整治條經脈經過位置的毛病與調整相關臟腑的功能。小腸經的是從手的小指頭外端，沿著外手臂外側上行，經過肩膀與脖子，上行到面頰部，一條聯到外眼角，在折入耳中，另一條從臉頰部位，經過目眶抵達鼻根進入內眼角。有此可以知道為什麼小腸經可以對頭昏眼花、耳鳴耳聾、手指麻木、上肢酸痛等症狀有所改善。要找養老穴需要點技巧，養老穴位於手腕與手臂交接處附近，在尺骨與橈骨縫中，假如有右手上臂與前臂成為於胸前成90度角，掌心朝向左邊，左手按住手臂兩骨交接處，然後手掌向內，小指頭朝像臉部，者時後就可以感受到兩骨相接的骨縫打開，這時後按壓時可以明顯有痠脹感，這便是養老穴。每次左右兩穴位各揉按2～3分鐘，每天早、中、晚各揉按一次，就可以促進身體機能，達到保健養生防老的功效。<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/15c1c05f-fb01-4f8c-9e6a-62a53d66a18a/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 510px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

聰耳明目抗衰老｜穴位保健-養老穴

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