<h1 id="ce16cbba-309d-4cac-a696-d001c7d21718" data-toc-id="ce16cbba-309d-4cac-a696-d001c7d21718">男人難啟齒-小便無力｜穴位保健-衝門穴</h1>男人難啟齒-小便無力｜穴位保健-衝門穴李章智著All rights reserved對你的好：(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)邁入中壯年的男性，都不希望「小便只能到腳邊」，但是年過40歲泌尿道是容易受到感染，而罹患前列腺炎，出現排尿不盡、排尿不暢等情況。前列腺就是「攝護腺」，中老年的男性前列腺炎常見症狀是攝護腺肥大症候群，呈現症狀包括小便困難、餘尿感、容易夜間夜尿，嚴重的話會導致泌尿道以及腎功能發生障礙。前列腺炎是較難根治的，因為1.前列腺發炎各種不同的病理變化都不同，治療方法各不同。2.大部分的抗生素不易進入前列腺，難以發揮功效。3.患者通常沒耐心。因此平常的保養很重要，如長期久坐，應該有固定時間起來活動，促進骨盆腔血液循環，降低前列腺發炎，生活要養成規律、不要過度勞累，也應戒除菸與酒，以及攝取過多刺激性食物，也應該多喝水，不要憋尿等習慣；。敲打「衝門血」穴位可以有效改善前列腺炎，衝門穴位在腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3.5~4寸 ，以空掌或空拳拍打腹溝的衝門穴，每次擊打4~5分鐘，每天至少兩次，一個月後就可以讓你小便有力。<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/e564026f-e2b0-415a-89f7-361e600dba90/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 510px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

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