<h1 id="a5dd30ed-f94c-438d-aaa2-e06f82dabe44" data-toc-id="a5dd30ed-f94c-438d-aaa2-e06f82dabe44">月事量大中風大腿無力｜穴位保健-隱白穴</h1>月事量大中風大腿無力｜穴位保健-隱白穴李章智著All rights reserved對你的好：(有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)有些女性朋友生理期來，血量特別多，這種狀況屬於中醫「崩漏」的狀況之ㄧ，現代醫學稱為「功能性子宮出血」。「崩漏」是兩種狀況，突然性大量的出血稱為「崩中」，如果ㄧ直淋漓不斷稱「漏下」，「崩」與「漏」兩種情況經常相互交替發生。中醫認為這種情況有很多因素，例如血熱、氣虛、肝腎陰虛、血瘀、衝任二脈氣虛等等因素。有這情況可以從飲食方面來調整，如選擇蓮子、大棗、桑葚、酸梅、山楂等食物，以收斂止血來減緩「崩漏」症狀。食用富含鐵質與蛋白質食物，如肝等動物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等食物，補充血份。另外是實熱症狀，可以多吃新鮮蔬果，例如豆漿、蓮藕、馬齒莧、梨、荸薺。如果脾腎虧虛，身體較虛有怕冷的現像，可吃滋補類食物，如紅棗、山藥、荔枝、韭菜、芡實、豬腰等等。　　此外可以按摩或是溫暖「隱白穴」來改善「崩漏」的症狀，本穴在腳大趾指甲內側緣和基底部交點，本穴是脾經的井穴，脾的重要功能之ㄧ是統攝血液，因此脾的氣血旺盛，便能防止身體不正常的失血。因此用按摩或是用吹風機把腳趾頭加溫，讓氣血循環旺盛，就可以改善「崩漏」的現象。而本穴對於中風造成下肢的功能衰退，肌力衰退的狀況有改善的效果，可以用強烈刺激的方式在加上下肢的腿部按摩，可以迅速改善中風下肢無力的情形。<img src="https://static.kolable.com/images/iszn/editor/f1cb4e12-9e51-43a3-9412-b6b6d10962b5/1200" alt="" title="" style="box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: none; border-color: rgb(247, 248, 248); overflow-wrap: break-word; vertical-align: middle; display: inline-block; max-width: 100%; height: auto; width: 690px; margin-bottom: 1.5rem;" id="" draggable="true">文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

月事量大中風大腿無力｜穴位保健-隱白穴


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