<h1 id="6ad958fb-fc3d-4e32-904f-6d9eca896567" data-toc-id="6ad958fb-fc3d-4e32-904f-6d9eca896567">#按摩保健是水磨功夫 、等有感覺病情都嚴重</h1><a target="_blank" class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 q66pz984 b1v8xokw" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E6%8C%89%E6%91%A9%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%98%AF%E6%B0%B4%E7%A3%A8%E5%8A%9F%E5%A4%AB?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUqYYyu3WVGeKwl6IEYv3otWUqoUQLLTLF3fKIunM1hDs-qZweiZ8Ai20QdZTRF9vdvkCIS2FQasxrVKg_VY5Y--pQrYlTZ9NnaU3at44Cc72aRkRtl7yFv21LM7-62Qcs&amp;__tn__=*NK-R">#按摩保健是水磨功夫</a> <a target="_blank" class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 q66pz984 b1v8xokw" href="https://www.facebook.com/hashtag/%E7%AD%89%E6%9C%89%E6%84%9F%E8%A6%BA%E7%97%85%E6%83%85%E9%83%BD%E5%9A%B4%E9%87%8D?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZUqYYyu3WVGeKwl6IEYv3otWUqoUQLLTLF3fKIunM1hDs-qZweiZ8Ai20QdZTRF9vdvkCIS2FQasxrVKg_VY5Y--pQrYlTZ9NnaU3at44Cc72aRkRtl7yFv21LM7-62Qcs&amp;__tn__=*NK-R">#等有感覺病情都嚴重</a>1 疾病不是一天突然形成的，是一點一滴累積而來，所謂「不見其損，日有所虧」，到了某些臨界點才有感，但通常都已經狀況嚴重了。 這些累積其實可以通過飲食、運動與按摩消除，所謂「骨正筋柔，氣血以流」，之前有整脊的大師也分享過他的經驗，有些子宮肌瘤或卵巢囊腫的女性朋友，透過腰椎與骨盆的調整，慢慢的發現這些肌瘤或囊腫，逐漸的縮小與消除。 日前有位人生勝利組的友人，感到胸前不適去檢查才發現是乳癌二期，因此這裡提供一些淋巴、肝臟與免疫力提升的按摩保健手法，不要等到有感覺到異狀才治療。每週至少一次的按摩，可以有效促進氣血、淋巴的循環，消除代謝物，提升機能，健康「不見其增，日有所長」。 採用仰臥的姿勢，手法以指腹順肌肉或肌膜播動10~20次。 ＊頸部： 順胸鎖乳突肌前後的頸前、後三角區，由上而下緩緩播動淋巴，以及鎖骨內外區。 穴位尋找天突、扶突、天窗與缺盆等處。 有助於甲狀結消除與放鬆僵硬的頸部肌肉。 ＊乳房胸部： 從腋下，肩、大胸肌往內旋揉以及胸骨下的胸腺刺激。 穴位尋找俞府穴、膻中穴、乳下穴、膺窗穴與天池穴等。 有助於乳房結塊的形成，促進淋巴的循環順暢。 ＊肝臟： 從肋骨下緣往上按摩揉動與推揉肋骨促進臟腑的循環。 穴位有 期門穴、章門穴、日月穴、大包穴等。 有助於肝臟的活化與機能提升，促進血液循環。文章來源：太極 中醫 養生 李章智老師

#按摩保健是水磨功夫 、等有感覺病情都嚴重

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